Undanglah Bunda Prajñāpāramitā sebelum Anda tidur terlelap. Kurang lebih itulah salah satu pesan penting yang disampaikan guru dharma Erik Pema Kunsang dalam webinar yang digelar Siddhartha’s Intent Australia, Minggu 18 Juni 2023 dengan tema “Bardo of Dream”.
Menurut Erik, Bunda Prajñāpāramitā dapat membimbing seseorang untuk memanfaatkan alam mimpi demi berlatih menuju pencerahan. Ia dapat dipanggil dalam wujud guru yang masuk dari ubun-ubun menuju area dada, sambil berkata memohon “tolong bantu batinku untuk menghindari delusi”.
“Setelah itu rileks dan tidurlah,” kata dia.
Menurutnya sangat penting untuk mengenali bahwa kita sedang bermimpi, saat kita bermimpi. Kemampuan ini sama saja dengan mengalami pencerahan saat dalam kehidupan kita sehari-hari.
“Itu butuh pembiasaan,” jelas Erik.
Latihan itu menurut dia disebut Yoga Mimpi, salah satu bagian dari Enam Yoga Naropa dalam tradisi Buddhisme Tibet. Namun untuk sukses melakukannya, seseorang harus memiliki fleksibilitas batin dan mempraktikkan dengan baik enam paramita. Ia menyebut, Prajñāpāramitā atau Bunda Para Buddha itu sendiri adalah perwujudan dari ruang cinta yang tak terbatas di batin kita.
“Anda harus terus berlatih mengurai simpul keakuan. Baru latihan Yoga Mimpi bisa berhasil,” imbuh dia.
Ia juga berpesan, dalam kehidupan sehari-hari yang penuh kesibukan, kita harus terbiasa “berhenti” lalu “melihat secara mendalam”. Setelah melakukannya sejenak, baru melanjutkan aktivitas rutin kita.
“Perlu berhenti secara artifisial. Stop, lalu amati. Dengan kata lain pertama śamatha, lalu vipaśyanā,” kata dia dalam sesi tanya jawab.
=================
Ayo Bantu Buddhazine
Buddhazine adalah media komunitas Buddhis di Indonesia. Kami bekerja dengan prinsip dan standar jurnalisme. Kami tidak dibiayai oleh iklan. Oleh sebab itu, kami membuka donasi untuk kegiatan operasional kami. Jika anda merasa berita-berita kami penting. Mari bordonasi melalui Bank Mandiri KCP. Temanggung 1850001602363 Yayasan Cahaya Bodhi Nusantara
