Dalam blog-nya The Tig, Meghan Markle sendiri sudah dikenal memiliki gaya hidup sehat dan holistik. Dia mengklaim bahwa meditasi telah meningkatkan kualitas kehidupannya.
Mengutip The Sun, Meghan awalnya skeptis saat bertemu dengan guru meditasinya Light Watkins. Dia bahkan sempat meremehkan ucapan pria itu.
“Tidak bohong, aku memutar mataku dan berpikir, ‘Oh beri aku jeda, pria mistis’. Tetapi tahan dan lihat, pria mistis ini benar,” kata Meghan.
Baca juga: Bill Gates Lakukan Meditasi untuk Meningkatkan Fokus
“Aku tidak bisa menjelaskan mengapa atau bagaimana, tapi aku akan memberitahu, untukku… Aku hanya merasa lebih bahagia. Meditasi banyak berhubungan dengan itu,” tambah perempuan yang tengah mengandung buah cintanya dengan Pangeran Harry itu. Pangeran Harry tampaknya mulai ketularan gaya hidup sehat dari sang istri Meghan Markle. Duke of Sussex itu mulai menjalani meditasi setiap hari seperti sang istri yang sejak lama sudah dikenal rajin melakukan meditasi.
Mengutip Express pada Rabu (16/1), reporter Kerajaan Inggris Rebecca English mengatakan bahwa seorang biksu berusia 69 tahun memberikan Pangeran Harry berjudul 8 Steps to Happiness. Buku itu dari biksu bernama Kelsang Sonam ketika Harry memberitahu bagaimana dia bermeditasi setiap hari. (Giovani Dio Prasasti/liputan6.com)
=================
Ayo Bantu Buddhazine
Buddhazine adalah media komunitas Buddhis di Indonesia. Kami bekerja dengan prinsip dan standar jurnalisme. Kami tidak dibiayai oleh iklan. Oleh sebab itu, kami membuka donasi untuk kegiatan operasional kami. Jika anda merasa berita-berita kami penting. Mari bordonasi melalui Bank Mandiri KCP. Temanggung 1850001602363 Yayasan Cahaya Bodhi Nusantara
