• Monday, 11 January 2016
  • Sutar Soemitro

Meditation Goes to School

Semakin masifnya penggunaan gadget membuat gangguan terhadap konsentrasi (distraction) makin tak terelakkan. Dan sebagai pengguna gadget paling banyak, anak muda paling terjangkit dampak negatif ini. Anak muda sekarang ini...
  • Friday, 18 December 2015
  • Sutar Soemitro

Ini yang Terjadi pada Otak Saat Meditasi

Meditasi diyakini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan kesejahteraan emosional. Tapi, apa yang terjadi pada otak selama meditasi? Apakah teknik yang berbeda memiliki efek yang berbeda? Penelitian...