Dharma

Thursday, 27 February 2014
Sutar Soemitro
Dharma

Kesadaran Makin Bertambah, Meditasi Makin Berkurang?

Ini premisnya: meditasi –khususnya meditasi kesadaran (mindfulness)– mengurangi kadar kortisol (hormon yang berkaitan dengan respon stres), tekanan darah, kecemasan sosial, dan depresi. Meditasi meningkatkan kekebalan tubuh, daya tahan dan...

Thursday, 12 September 2013
Sutar Soemitro
Dharma

Tanya Ajahn Brahm (1): Tentang Keluarga

Pada 17 Juni 2013 lalu, Ajahn Brahm kembali hadir di Indonesia secara khusus untuk menjawab berbagai pertanyaan yang diajukan kepadanya. Dalam acara yang berjudul “Ask Ajahn”, ia menjawab sejumlah...

Thursday, 27 June 2013
Jennifer Lie
Dharma

Meditasi di Sekolah

Bila Anda merasakan beban pekerjaan begitu berat, cobalah untuk bermeditasi. Andrew Jones, seorang sosiolog asal Inggris, menyarankan para guru dan murid untuk melakukan meditasi sebelum, saat, dan setelah sekolah. Walaupun...

Monday, 24 June 2013
Sutar Soemitro
Dharma

“Isu Tri Yana Hanya Ada di Indonesia”

Dharmatalk pada hari Minggu, 23 Juni 2013 dalam Buddhist Festival 2013 di SSCC Supermal Pakuwon Indah Surabaya membahas tema “The Three Yanas: The Culture and Tradition Within Buddhist Path”....

Monday, 10 June 2013
Clesia Lay
Dharma

Kenapa Tidak?

“Kenapa Tidak?” sebenarnya bukanlah sebuah pertanyaan. Judul di atas lebih tepatnya adalah sebuah jawaban untuk complaining minds (pikiran negatif). Banyak hal di dunia ini yang tidak berjalan sesuai dengan...

Thursday, 30 May 2013
Jennifer Lie
Dharma

6 Alasan Kenapa Perlu Bermeditasi

Bayangkan Anda sedang duduk di sebuah gazebo yang indah. Di sekeliling Anda adalah taman nan hijau dan asri. Di gazebo itu, Anda sedang duduk bersila, dengan telapak tangan menengadah ke...

Monday, 8 April 2013
Sutar Soemitro
Dharma

Hasil Penelitian: Meditasi Bikin Orang Jadi Welas Asih

Sebuah studi terbaru seorang ilmuwan Northeastern University, AS bernama David DeSteno melihat bahwa meditasi memiliki manfaat terhadap hubungan interpersonal dan sifat welas asih. Para ilmuwan kebanyakan memfokuskan pada manfaat...

Monday, 14 January 2013
Robin Dharmawan
Dharma

Compassion Life of Gede Prama: Mendendangkan Lagu Nina Bobo

Seperti membawa biji padi ke tempat penggilingan padi, adalah hal yang alamiah apabila kita mendapatkan kulit padi. Demikian juga ketika kita ingin menolong orang lain dengan cinta kasih yang...