Life

Friday, 5 February 2016
Komala Somadevi
Life

7 Habits of Happiness

Universitas Harvard, AS merekomendasikan tujuh kebiasaan yang akan membuat Anda merasa utuh dan bahagia di tahun 2016. Berikut adalah tujuh kebiasaan yang membantu kita hidup dalam kebahagiaan dari hari...

Monday, 25 January 2016
Kila
Life

Menjadikan Meditasi Sebagai Bagian dari Kebiasaan Sehari-hari

Setelah meditasi pagi, buatlah secangkir teh hijau dan minum sembari menikmati matahari terbit. Retret merupakan sebuah cara yang indah untuk memperdalam latihan meditasi kita. Namun bagaimana caranya agar kita...

Wednesday, 20 January 2016
Andre Sam
Life

Ternyata Semua Orang Terlahir dengan Hati yang Baik

Banyak orang berpendapat bahwa di dunia ini terdapat dua tipe orang, yaitu baik dan jahat. Orang-orang baik akan selalu melakukan tindakan yang luar biasa demi kemanusiaan dan orang lain,...

Tuesday, 19 January 2016
Komala Somadevi
Life

Mengembangkan Kebaikan

Sebagai hasil dari pemikiran “Tidak selalu mengenai aku”, maka kita ingin menumbuhkan kebaikan. Untuk melakukan ini, kita merenungkan kebaikan-kebaikan yang telah kita terima dari sejumlah orang dan hewan. Ketika...

Friday, 18 December 2015
Sutar Soemitro
Life

Ini yang Terjadi pada Otak Saat Meditasi

Meditasi diyakini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan kesejahteraan emosional. Tapi, apa yang terjadi pada otak selama meditasi? Apakah teknik yang berbeda memiliki efek yang berbeda? Penelitian...

Thursday, 17 December 2015
Zaq
Life

Meditasi vs Multitasking

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang selalu multitasking tak bisa menjaga fokus, bahkan di saat mereka mematikan semua gawai. Berlatih meditasi bisa menjadi obatnya. “Mereka yang selalu bekerja multitasking tak...

Saturday, 28 November 2015
Kila
Life

Hidup Tanpa Kepura-puraan

“Niat kita adalah kunci yang menentukan apakah hal yang kita lakukan itu berarti dan bermanfaat.” Kebanyakan di antara kita menjalani hidup dengan kekhawatiran terhadap apa yang orang lain pikirkan...

Friday, 27 November 2015
Paramita Gotami
Life

7 Menit Meditasi Cinta Kasih Bisa Hilangkan Prasangka Rasial

Meskipun perjuangan hak-hak warga sipil berlangsung sejak 50 tahun yang lalu, dunia masih belum bisa benar-benar menghapus diskriminasi. Sulit untuk mengubah dunia, untuk membuat masyarakat lebih toleran terhadap orang-orang...