Life

Thursday, 21 November 2019
Reza Wattimena
Life

Mengalami Tanpa Kata

Sebagai seorang praktisi Zen, saya banyak mengalami pencerahan-pencerahan kecil dalam hidup. Dalam arti ini, pencerahan kecil adalah saat saya hidup sepenuhnya di sini dan saat ini dengan penuh kejernihan....

Tuesday, 19 November 2019
Uki
Life

Mendetoksifikasi Hati secara Buddhis

Aktivitas sehari-hari membuat kita rentan terserang racun dari lingkungan maupun dari dalam diri. Racun yang mengendap di dalam tubuh akan mengganggu kesehatan, bahkan menyebabkan penyakit serius. Untuk mengeluarkan racun...

Thursday, 14 November 2019
Reza Wattimena
Life

Zen dan Seni Bersih-bersih Rumah

Saya harus mengakui, pendidikan masa kecil saya tidak bagus. Di rumah, kami punya dua pembantu. Padahal, kami hanya dua bersaudara. Alhasil, kami hidup seperti layaknya putri dan pangeran. Semua...

Saturday, 2 November 2019
Uki
Life

Nggak Ngasal Makan, Begini Caranya…

Makan berkesadaran merupakan bagian dari mindfulness (hidup berkesadaran), hadir secara utuh pada saat ini (present moment). Dalam makan berkesadaran artinya kita secara penuh – sadar pada proses makan sampai...

Wednesday, 16 October 2019
Sasanasena Hansen
Life

Cara Buddhis Mengatasi Baby Blues

11 September menjadi hari yang spesial bagi saya dan istri. Mettiko, putra pertama kami lahir ke dunia. Saya masih dan akan terus mengingat senyum kecilnya tatkala dia dipeluk istri...

Sunday, 13 October 2019
Reza Wattimena
Life

Trauma, Derita, dan Kebebasan

Setiap orang pasti punya pengalaman jelek di masa lalunya. Bentuknya beragam, mulai dari hal-hal kecil, seperti bertengkar dengan teman, sampai dengan hal-hal yang amat menyakitkan, seperti menjadi korban kekerasan...

Saturday, 12 October 2019
Yudhi H. Gejali
Life

Seni Lukis Zen: Sebuah Kontemplasi dan Ekspresi Meditatif

Seperti yang mungkin para pembaca sudah ketahui, istilah “Zen” merupakan versi bahasa Jepang dari istilah bahasa China: “Ch’an” 禪, yang ternyata juga merupakan turunan dari istilah bahasa Sanskerta: dhyāna...

Monday, 7 October 2019
Hendry F. Jan
Life

Musuh dari Masa Lalu

“Bro, Burhan meninggal tadi pagi,” begitu bunyi WA dari Adi, yang biasa kusapa Giant karena tubuhnya memang raksasa. “Ini prank ‘kan?” “Swear, serius. Burhan meninggal.” “Minggu lalu aku baru...