Gede Agustapa

Monday, 9 April 2018
Gede Agustapa
Dharma

Pranayama vs Meditasi Napas (Anapanasati)

Pranayama artinya pengendalian, pengaturan, atau pengolahan energi hidup (prana/chi). Pranayama adalah salah satu tahapan latihan dalam 8 tahapan yoga. Secara berurutan latihannya adalah: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana,...

Monday, 4 September 2017
Gede Agustapa
Column

Merah Putih dan Welas Asih

Sejarah merah putih sebagai bendera sudah ada jauh sebelum Indonesia ada. Secara umum Merah diartikan sebagai keberanian dan putih diartikan kesucian. Warna merah di atas warna putih diartikan sebagai...